Растяжка Стретчинг

Растяжка (Стретчинг) направлен на развитие гибкости тела, на растяжку мышц. Стретчинг даёт не только отличную растяжку, за счет которой получится приблизиться к шпагату, но и исправит осанку, избавит от мышечной зажатости, улучшит кровообращение в организме, (Растягиваться лучше в теплой одежде, если холодное помещение). PortDeBras ( Порт Де Бра ) – невероятно красивый вид тренировки, направленный … Read more

Хореография в гимнастике и фигурном катании

 21 столетие получило наименование « Век научно-технического прогресса ». Медицина, наука, техника – всё непрерывно развивается. Так и балет, и спорт, тоже не отстают от заданного мирового темпа развития!      Современный классический балет требует от танцовщика не только художественно-эмоционального исполнения и хорошей актёрской игры, но и виртуозности, потрясающих физических данных, таких как хорошая растяжка, … Read more

Постановка танца для детей и взрослых

Классический танец является «азбукой», без которой искусство хореографииневозможно! Это основа любых видов танцев, система выразительных средств хореографического искусства. Основы классического танца настолько универсальны, что даже опытные  танцовщики других танцевальных направлений не прекращают занятий классическим танцем! Изучение классической хореографии, из-за своей универсальности, даёт полную свободу для реализации идей и замыслов во многих танцевальных направлениях. Например, добавляет красоту … Read more

Классический балет для взрослых

Занятия классическим балетом полезны не только для детей, но и для взрослых. Регулярные занятия балетом помогают обрести правильную, красивую осанку, лёгкую походку, грациозность движений. Укрепить мышцы, улучшить гибкость и пластичность, и сбросить лишний вес. Обучение классической хореографии это отличная профилактика заболеваний позвоночника и суставов. Улучшается координация движений и реакция. Происходит благотворное влияние на работу лёгких … Read more

Польза хореографии для детей

Занятия хореографией для ребёнка являются дополнительным образованием. Дополнительное образование детей- это особый вид образования, направленный на создание условий для творческого саморазвития человека на основе общения, сотрудничества, взаимного доверия,взаимопонимания педагога и ребёнка, осуществляемое в сфере свободного времени. Занятия классической хореографией – это не только гармоничное развитие физического тела человека, координации движения, выносливости, выразительности и эмоциональности,но и … Read more