логотип триумф

Школа классической хореографии
 Елены Сусановой “Триумф”

Растяжка Стретчинг

Растяжка (Стретчинг) направлен на развитие гибкости тела, на растяжку мышц. Стретчинг даёт не только отличную растяжку, за счет которой получится приблизиться к шпагату, но и исправит осанку, избавит от мышечной зажатости, улучшит кровообращение в организме, (Растягиваться лучше в теплой одежде, если холодное помещение). PortDeBras ( Порт Де Бра ) – невероятно красивый вид тренировки, направленный … Read more